Hsiao Po Chang 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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10.1 km | 00:58:50 | 05:49/km

日期: 2015-10-10 10:23 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'32" / 05'49" / 05'57" / 05'46" / 06'04" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'45" /

10月累積里程 : 141.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 farmerboss 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'32"	00:11'24"
3	05'49"	00:17'13"
4	05'57"	00:23'10"
5	05'46"	00:28'56"
6	06'04"	00:35'00"
7	05'54"	00:40'54"
8	05'50"	00:46'44"
9	05'44"	00:52'28"
10	05'36"	00:58'04"
10.1	05'45"	00:58'43"

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