10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2015-10-07 19:19 - 地點: 中正廟 - 平均心率: 158 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'50" / 05'43" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 274'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.25 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
490.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'41" | 00:34'08" |
| 7 | 05'40" | 00:39'48" |
| 8 | 05'40" | 00:45'28" |
| 9 | 05'32" | 00:51'00" |
| 9.9 | 05'59" | 00:56'29" |
留言 
