8.4 km | 01:11:20 | 08:30/km日期: 2022-10-15 07:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'19" / 08'31" / 07'58" / 07'46" / 07'09" / 07'31" / 07'32" / 07'58" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'02" (+12'53") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'31" | 00:17'50" |
| 3 | 07'58" | 00:25'48" |
| 4 | 07'46" | 00:33'34" |
| 5 | 07'09" | 00:40'43" |
| 6 | 07'31" | 00:48'14" |
| 7 | 07'32" | 00:55'46" |
| 8 | 07'58" | 01:03'44" |
| 8.4 | 20'04" | 01:11'21" |
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