21.1 km | 02:09:22 | 06:07/km日期: 2015-10-10 09:17 - 總爬升: 391 m - 地點: 龍崎國小←→岡林教會 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1273 Cal - 總步數: 20092 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 04'24" / 05'22" / 05'35" / 05'10" / 06'30" / 05'32" / 06'15" / 06'31" / 07'00" / 05'07" / 08'05" / 06'32" / 08'09" / 05'36" / 05'21" / 07'33" / 05'20" / 06'04" / 05'44" / 04'57" / 07'56" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1001 / 1001 | 180 / 125 |
| 2 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 2001 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+01'12") | 1007 / 3009 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'05" (+00'42") | 1004 / 4013 | 179 / 109 |
| 5 | | 06'29" (+02'06") | 1000 / 5014 | 148 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+01'09") | 1008 / 6022 | 171 / 105 |
| 7 | | 06'11" (+01'48") | 1000 / 7023 | 150 / 107 |
| 8 | | 06'31" (+02'08") | 1007 / 8030 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'56" (+02'33") | 1002 / 9032 | 127 / 113 |
| 10 | | 05'07" (+00'44") | 1009 / 10041 | 177 / 109 |
| 11 | | 08'04" (+03'41") | 1003 / 11045 | 120 / 102 |
| 12 | | 06'30" (+02'07") | 1002 / 12047 | 171 / 89 |
| 13 | | 08'07" (+03'44") | 1005 / 13053 | 123 / 99 |
| 14 | | 05'33" (+01'10") | 1005 / 14059 | 175 / 102 |
| 15 | | 05'21" (+00'58") | 1008 / 15067 | 175 / 106 |
| 16 | | 07'31" (+03'08") | 1005 / 16073 | 134 / 98 |
| 17 | | 05'17" (+00'54") | 1004 / 17077 | 181 / 103 |
| 18 | | 06'00" (+01'37") | 1003 / 18081 | 167 / 99 |
| 19 | | 05'42" (+01'19") | 1012 / 19093 | 161 / 108 |
| 20 | | 04'53" (+00'30") | 1008 / 20101 | 181 / 112 |
| 21 | | 07'54" (+03'31") | 1006 / 21108 | 88 / 142 |
| 22 | | 04'30" (+00'07") | 114 / 21223 | 178 / 124 |
台南Benson Huang
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母子鱷魚氣墊跑拖 黑金剛 累積 : 652.3 km
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