林正忠 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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6.3 km | 01:04:53 | 10:22/km

日期: 2015-10-12 18:05 - 地點: 美河市 - 天氣: 涼意 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'19" / 08'27" / 07'18" / 11'33" / 10'01" / 16'32" / 14'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'16"

992 / 992

2

08'26"

(15'39")

08'25" (+01'09")

1000 / 1993

3

07'18"

(22'57")

07'18" (+00'02")

997 / 2991

4

11'32"

(34'29")

11'27" (+04'11")

1005 / 3996

5

10'09"

(44'38")

10'03" (+02'47")

1008 / 5005

展開計圈分析

風吹舒服

10月累積里程 : 76.24 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, 張秀雲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'27"	00:15'46"
3	07'18"	00:23'04"
4	11'33"	00:34'37"
5	10'01"	00:44'38"
6	16'32"	01:01'10"
6.3	14'51"	01:04'53"

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