8.8 km | 00:53:50 | 06:07/km日期: 2022-10-11 21:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'28" / 06'25" / 05'56" / 05'47" / 05'53" / 05'48" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'16" (+00'28") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'48" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 403 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.71 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'25" | 00:25'43" |
| 5 | 05'56" | 00:31'39" |
| 6 | 05'47" | 00:37'26" |
| 7 | 05'53" | 00:43'19" |
| 8 | 05'48" | 00:49'07" |
| 8.8 | 05'51" | 00:53'50" |
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