lcya128 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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5.3 km | 00:32:31 | 06:05/km

日期: 2015-10-12 21:08 - 地點: 北投團 @ 大業527 - 卡路里: 322 Cal

Pace: 06'18" / 06'20" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

32'31"

(32'31")

06'05"

5337 / 5337

完全排酸
回到台北覺得天氣真適合跑步

10月累積里程 : 142.15 km

adidas adizero adios 2 japan 累積 : 1067.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ALVIN LIN, 這是我和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'20"	00:12'38"
3	05'58"	00:18'36"
4	05'55"	00:24'31"
5	05'56"	00:30'27"
5.3	06'04"	00:32'30"

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