姚志成norman 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

6.6 km | 00:45:44 | 06:53/km

日期: 2015-10-13 16:06 - 地點: 平鎮工業區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'56" / 07'16" / 07'32" / 07'04" / 06'56" / 06'04" / 06'10" /

和天予舒緩跑

10月累積里程 : 230.20 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐明鋒, EDS/Leo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'16"	00:14'12"
3	07'32"	00:21'44"
4	07'04"	00:28'48"
5	06'56"	00:35'44"
6	06'04"	00:41'48"
6.6	06'10"	00:45'44"

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