7.8 km | 01:00:38 | 07:48/km日期: 2022-10-18 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 10'57" / 07'18" / 07'05" / 06'48" / 06'47" / 06'41" / 06'44" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+04'14") | 1001 / 1001 | 120 / 75 |
| 2 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 2001 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1002 / 3004 | 165 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 1001 / 4005 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1002 / 5007 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6007 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 7008 | 169 / 87 |
| 8 | | 10'47" (+04'05") | 760 / 7768 | 120 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.15 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2755.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 07'18" | 00:18'15" |
| 3 | 07'05" | 00:25'20" |
| 4 | 06'48" | 00:32'08" |
| 5 | 06'47" | 00:38'55" |
| 6 | 06'41" | 00:45'36" |
| 7 | 06'44" | 00:52'20" |
| 7.8 | 10'47" | 01:00'38" |
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