10.0 km | 01:20:04 | 07:59/km日期: 2022-10-18 18:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 09'03" / 08'26" / 07'44" / 07'57" / 07'49" / 07'52" / 08'11" / 08'00" / 07'46" / 07'50" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'09") | 89 / 89 |
| 2 | | 06'29" | 7 / 96 |
| 3 | | 08'13" (+01'44") | 1000 / 1096 |
| 4 | | 08'09" (+01'40") | 1000 / 2096 |
| 5 | | 08'06" (+01'37") | 1000 / 3096 |
| 6 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 4096 |
| 7 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 5096 |
| 8 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 6096 |
| 9 | | 08'10" (+01'41") | 1000 / 7096 |
| 10 | | 07'43" (+01'14") | 1000 / 8096 |
| 11 | | 07'54" (+01'25") | 1000 / 9096 |
| 12 | | 07'56" (+01'27") | 920 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'26" | 00:17'29" |
| 3 | 07'44" | 00:25'13" |
| 4 | 07'57" | 00:33'10" |
| 5 | 07'49" | 00:40'59" |
| 6 | 07'52" | 00:48'51" |
| 7 | 08'11" | 00:57'02" |
| 8 | 08'00" | 01:05'02" |
| 9 | 07'46" | 01:12'48" |
| 10 | 07'50" | 01:20'38" |
| 10.0 | 17'28" | 01:20'56" |
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