10.0 km | 00:49:53 | 04:58/km日期: 2022-10-19 04:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 05'13" / 05'07" / 05'00" / 05'02" / 04'54" / 05'05" / 04'52" / 04'51" / 265'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'13" | 00:10'15" |
| 3 | 05'07" | 00:15'22" |
| 4 | 05'00" | 00:20'22" |
| 5 | 05'02" | 00:25'24" |
| 6 | 04'54" | 00:30'18" |
| 7 | 05'05" | 00:35'23" |
| 8 | 04'52" | 00:40'15" |
| 9 | 04'51" | 00:45'06" |
| 10.0 | 04'41" | 00:49'53" |
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