9.9 km | 00:59:01 | 05:57/km日期: 2022-10-18 21:06 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 06'47" / 06'24" / 06'07" / 06'00" / 05'47" / 05'51" / 05'40" / 05'39" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'38" (+01'03") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'24" (+00'49") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'35" | 1050 / 9450 |
| 10 | | 05'29" | 463 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.71 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'47" | 00:12'29" |
| 3 | 06'24" | 00:18'53" |
| 4 | 06'07" | 00:25'00" |
| 5 | 06'00" | 00:31'00" |
| 6 | 05'47" | 00:36'47" |
| 7 | 05'51" | 00:42'38" |
| 8 | 05'40" | 00:48'18" |
| 9 | 05'39" | 00:53'57" |
| 9.9 | 05'26" | 00:58'55" |
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