8.0 km | 00:54:43 | 06:49/km日期: 2022-10-20 04:43 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 07'02" / 06'33" / 07'04" / 06'58" / 07'04" / 06'42" / 06'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.48 km 
Y拖 3-2pink 累積 :
487.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'02" | 00:13'54" |
| 3 | 06'33" | 00:20'27" |
| 4 | 07'04" | 00:27'31" |
| 5 | 06'58" | 00:34'29" |
| 6 | 07'04" | 00:41'33" |
| 7 | 06'42" | 00:48'15" |
| 8 | 06'34" | 00:54'49" |
| 8.0 | 06'41" | 00:54'55" |
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