劉揚琦 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉揚琦雲林
ID 236912

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5.1 km | 00:38:41 | 07:33/km

日期: 2015-10-10 16:01 - 總爬升: 189 m - 地點: 鐵國山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'58" / 09'28" / 08'11" / 07'02" / 06'15" / 06'31" /

雲林

劉揚琦

·

10月累積里程 : 60.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 650.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

歐俊聰, sliver 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	09'28"	00:16'26"
3	08'11"	00:24'37"
4	07'02"	00:31'39"
5	06'15"	00:37'54"
5.1	06'28"	00:38'41"

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