翁小紳 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:49:35 | 06:59/km

日期: 2022-10-13 21:16 - 地點: 七腳川 - 天氣: 陰 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'48" / 06'11" / 06'38" / 06'59" / 07'29" / 06'33" / 07'39" / 13'10" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

10月累積里程 : 47.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'11"	00:12'59"
3	06'38"	00:19'37"
4	06'59"	00:26'36"
5	07'29"	00:34'05"
6	06'33"	00:40'38"
7	07'39"	00:48'17"
7.1	13'48"	00:49'36"

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