8.0 km | 00:57:46 | 07:12/km日期: 2022-10-21 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'40" / 06'40" / 11'31" / 09'48" / 08'19" / 07'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'52") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'40" | 00:19'39" |
| 4 | 06'40" | 00:26'19" |
| 5 | 11'31" | 00:37'50" |
| 6 | 09'48" | 00:47'38" |
| 7 | 08'19" | 00:55'57" |
| 8 | 07'59" | 01:03'56" |
| 8.0 | 07'21" | 01:04'05" |
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