7.1 km | 00:43:12 | 06:04/km日期: 2022-10-18 20:12 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'08" / 06'14" / 06'02" / 05'55" / 05'16" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'16") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.56 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'14" | 00:25'14" |
| 5 | 06'02" | 00:31'16" |
| 6 | 05'55" | 00:37'11" |
| 7 | 05'16" | 00:42'27" |
| 7.1 | 06'30" | 00:43'13" |
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