5.0 km | 00:39:37 | 07:52/km日期: 2022-10-23 07:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6682 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'07" / 07'41" / 07'53" / 07'37" / 08'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'56") | 501 / 501 | 164 / 71 |
| 2 | | 07'43" (+00'09") | 500 / 1001 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'36" (+00'02") | 501 / 1503 | 171 / 76 |
| 4 | | 07'47" (+00'13") | 501 / 2004 | 171 / 74 |
| 5 | | 07'49" (+00'15") | 500 / 2504 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'49" (+00'15") | 501 / 3005 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'34" | 501 / 3507 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'39" (+00'05") | 500 / 4008 | 168 / 77 |
| 9 | | 08'04" (+00'30") | 501 / 4509 | 165 / 74 |
| 10 | | 08'12" (+00'38") | 501 / 5010 | 165 / 73 |
| 11 | | 08'56" (+01'22") | 14 / 5025 | 165 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.28 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36(28.5cm) 累積 :
572.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'41" | 00:15'48" |
| 3 | 07'53" | 00:23'41" |
| 4 | 07'37" | 00:31'18" |
| 5 | 08'05" | 00:39'23" |
| 5.0 | 08'54" | 00:39'37" |
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