2.7 km | 00:25:08 | 09:10/km日期: 2022-10-19 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'34" / 08'28" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'59" (+02'32") | 736 / 2736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.43 km 🐊 超跑丫拖3代黃色 累積 :
195.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 08'28" | 00:17'02" |
2.7 | 10'58" | 00:25'07" |