bartenderjnt 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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15.6 km | 02:12:20 | 08:28/km

日期: 2022-10-22 05:25 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 1068 Cal

Pace: 10'52" / 06'41" / 06'44" / 06'21" / 11'34" / 07'48" / 06'52" / 09'03" / 06'41" / 09'05" / 07'35" / 07'58" / 09'25" / 09'53" / 09'09" / 10'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 207.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳小澄, 李閔榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	06'41"	00:17'33"
3	06'44"	00:24'17"
4	06'21"	00:30'38"
5	11'34"	00:42'12"
6	07'48"	00:50'00"
7	06'52"	00:56'52"
8	09'03"	01:05'55"
9	06'41"	01:12'36"
10	09'05"	01:21'41"
11	07'35"	01:29'16"
12	07'58"	01:37'14"
13	09'25"	01:46'39"
14	09'53"	01:56'32"
15	09'09"	02:05'41"
15.6	10'51"	02:12'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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