Robber Lee 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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6.0 km | 00:36:05 | 05:58/km

日期: 2015-10-15 05:46 - 地點: 沙田路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'42" / 06'37" / 06'30" / 05'44" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'14")

993 / 993

2

05'37"

(11'20")

05'31"

1015 / 2009

3

05'42"

(17'02")

05'44" (+00'13")

992 / 3002

4

06'43"

(23'45")

06'36" (+01'05")

1015 / 4017

5

06'24"

(30'09")

06'24" (+00'53")

998 / 5015

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觀看另 1 則留言

Roy 🦈《動魂》早安，運動愉快~

2015-10-15 08:21 ·

賴俐穎跑慢點

2015-10-15 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'42"	00:17'02"
4	06'37"	00:23'39"
5	06'30"	00:30'09"
6	05'44"	00:35'53"
6.0	06'07"	00:36'05"

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