5.0 km | 00:36:37 | 07:18/km日期: 2022-10-20 17:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'50" / 06'59" / 07'56" / 08'42" / 06'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'59" | 00:13'49" |
| 3 | 07'56" | 00:21'45" |
| 4 | 08'42" | 00:30'27" |
| 5 | 06'08" | 00:36'35" |
| 5.0 | 04'07" | 00:36'37" |
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