4.3 km | 00:36:17 | 08:20/km日期: 2022-10-23 20:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'16" / 08'19" / 08'34" / 07'38" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+01'37") | 1001 / 1001 | 148 / 72 |
| 2 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 2002 | 169 / 70 |
| 3 | | 08'32" (+00'54") | 1001 / 3003 | 153 / 76 |
| 4 | | 07'38" | 1001 / 4005 | 176 / 74 |
| 5 | | 07'17" | 340 / 4345 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'19" | 00:17'35" |
| 3 | 08'34" | 00:26'09" |
| 4 | 07'38" | 00:33'47" |
| 4.3 | 07'13" | 00:36'17" |
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