5.7 km | 01:01:38 | 10:53/km日期: 2022-10-24 18:04 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 38'49" / 08'51" / 08'25" / 08'01" / 07'11" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'56" (+12'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+06'50") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'49" | 00:38'49" |
| 2 | 08'51" | 00:47'40" |
| 3 | 08'25" | 00:56'05" |
| 4 | 08'01" | 01:04'06" |
| 5 | 07'11" | 01:11'17" |
| 5.7 | 16'22" | 01:22'04" |
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