Jt Yang 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 01:00:23 | 07:19/km

日期: 2015-10-16 14:49 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 08'23" / 07'26" / 07'10" / 07'04" / 06'46" / 06'54" / 06'54" / 07'42" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 264.32 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

chung, 畯（準仔）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'26"	00:15'49"
3	07'10"	00:22'59"
4	07'04"	00:30'03"
5	06'46"	00:36'49"
6	06'54"	00:43'43"
7	06'54"	00:50'37"
8	07'42"	00:58'19"
8.3	08'19"	01:00'24"

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成績 : 01:07:05

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