5.5 km | 00:36:52 | 06:42/km日期: 2015-10-16 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 01'35" / 07'10" / 06'14" / 05'57" / 05'27" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+03'14") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.67 km 
ua speedforn gemini 昂德兒阿摸 累積 :
637.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 07'10" | 00:08'45" |
| 3 | 06'14" | 00:14'59" |
| 4 | 05'57" | 00:20'56" |
| 5 | 05'27" | 00:26'23" |
| 5.5 | 08'40" | 00:30'45" |
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