5.2 km | 00:40:15 | 07:48/km日期: 2022-09-29 18:01 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'25" / 08'04" / 07'33" / 07'20" / 07'48" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'07") | 1001 / 1001 | 137 / 95 |
| 2 | | 08'14" (+00'45") | 1002 / 2003 | 135 / 89 |
| 3 | | 07'29" | 1002 / 3006 | 144 / 92 |
| 4 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 4006 | 140 / 93 |
| 5 | | 07'57" (+00'28") | 1001 / 5008 | 135 / 92 |
| 6 | | 08'47" (+01'18") | 142 / 5150 | 121 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'04" | 00:15'29" |
| 3 | 07'33" | 00:23'02" |
| 4 | 07'20" | 00:30'22" |
| 5 | 07'48" | 00:38'10" |
| 5.2 | 13'48" | 00:40'15" |
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