4.1 km | 00:33:14 | 08:01/km日期: 2022-09-19 18:00 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 07'23" / 08'17" / 07'08" / 08'06" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'13") | 1001 / 1001 | 125 / 105 |
| 2 | | 08'17" (+00'57") | 1001 / 2003 | 122 / 98 |
| 3 | | 07'20" | 1001 / 3004 | 120 / 113 |
| 4 | | 08'23" (+01'03") | 1000 / 4004 | 123 / 96 |
| 5 | | 11'34" (+04'14") | 139 / 4144 | 110 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'17" | 00:15'40" |
| 3 | 07'08" | 00:22'48" |
| 4 | 08'06" | 00:30'54" |
| 4.1 | 16'08" | 00:33'14" |
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