7.2 km | 00:40:58 | 05:42/km日期: 2022-10-26 16:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.37 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'43" | 00:11'25" |
| 3 | 05'57" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 05'51" | 00:29'01" |
| 6 | 05'46" | 00:34'47" |
| 7 | 05'22" | 00:40'09" |
| 7.2 | 04'30" | 00:40'58" |
展開計圈分析
留言 
