5.1 km | 00:29:01 | 05:43/km日期: 2022-10-26 21:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'20" / 06'21" / 05'48" / 04'48" / 05'18" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'46") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 05'48" | 00:18'29" |
| 4 | 04'48" | 00:23'17" |
| 5 | 05'18" | 00:28'35" |
| 5.1 | 06'28" | 00:29'01" |
留言 
