10.4 km | 01:11:11 | 06:51/km日期: 2022-10-26 19:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 13158 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 06'53" / 06'35" / 06'32" / 06'12" / 05'59" / 07'03" / 07'13" / 06'59" / 06'22" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 1000 | 183 / 74 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 1002 / 2003 | 187 / 77 |
| 3 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 3003 | 188 / 81 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1002 / 4005 | 188 / 79 |
| 5 | | 06'11" | 1001 / 5006 | 190 / 84 |
| 6 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 6007 | 178 / 71 |
| 7 | | 07'12" (+01'01") | 1002 / 7009 | 181 / 76 |
| 8 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 8009 | 182 / 79 |
| 9 | | 07'03" (+00'52") | 1002 / 9011 | 182 / 77 |
| 10 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 10012 | 186 / 86 |
| 11 | | 06'04" | 367 / 10379 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'53" | 00:14'12" |
| 3 | 06'35" | 00:20'47" |
| 4 | 06'32" | 00:27'19" |
| 5 | 06'12" | 00:33'31" |
| 6 | 05'59" | 00:39'30" |
| 7 | 07'03" | 00:46'33" |
| 8 | 07'13" | 00:53'46" |
| 9 | 06'59" | 01:00'45" |
| 10 | 06'22" | 01:07'07" |
| 10.4 | 10'42" | 01:11'11" |
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