10.4 km | 01:04:58 | 06:14/km日期: 2022-10-26 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'29" / 06'24" / 06'21" / 06'13" / 10'44" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 396 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'29" | 00:19'49" |
| 4 | 06'24" | 00:26'13" |
| 5 | 06'21" | 00:32'34" |
| 6 | 06'13" | 00:38'47" |
| 7 | 10'44" | 00:49'31" |
| 8 | 05'56" | 00:55'27" |
| 9 | 05'56" | 01:01'23" |
| 10 | 05'46" | 01:07'09" |
| 10.4 | 05'25" | 01:09'18" |
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