6.1 km | 00:32:07 | 05:17/km日期: 2015-10-15 22:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5822 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 05'08" / 05'10" / 05'30" / 05'37" / 05'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 | 183 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1001 / 2001 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1006 / 3008 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'36") | 1008 / 4016 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1007 / 5024 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+00'21") | 1008 / 6032 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'38" (+00'43") | 70 / 6103 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.45 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'08" | 00:10'04" |
| 3 | 05'10" | 00:15'14" |
| 4 | 05'30" | 00:20'44" |
| 5 | 05'37" | 00:26'21" |
| 6 | 05'19" | 00:31'40" |
| 6.1 | 06'20" | 00:32'07" |
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