2.6 km | 00:20:35 | 07:50/km日期: 2022-10-26 23:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'06" / 07'45" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'12") | 625 / 2625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'45" | 00:14'51" |
2.6 | 08'30" | 00:20'10" |