Tony Shao 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Shao 花蓮
ID 41948

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5.2 km | 00:29:10 | 05:35/km

日期: 2015-10-10 21:02 - 地點: 美崙 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'30" / 05'36" / 05'25" / 05'45" / 05'44" / 05'19" /

10月累積里程 : 48.37 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 521.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丫湯哥, 揪ㄞ水和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'36"	00:11'06"
3	05'25"	00:16'31"
4	05'45"	00:22'16"
5	05'44"	00:28'00"
5.2	05'19"	00:29'10"

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