15.7 km | 01:19:43 | 05:04/km日期: 2022-10-26 15:37 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'16" / 04'52" / 06'25" / 04'47" / 04'42" / 06'05" / 04'50" / 04'49" / 04'43" / 04'49" / 04'45" / 04'41" / 04'35" / 04'53" / 06'18" / 04'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
287.62 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'52" | 00:10'08" |
| 3 | 06'25" | 00:16'33" |
| 4 | 04'47" | 00:21'20" |
| 5 | 04'42" | 00:26'02" |
| 6 | 06'05" | 00:32'07" |
| 7 | 04'50" | 00:36'57" |
| 8 | 04'49" | 00:41'46" |
| 9 | 04'43" | 00:46'29" |
| 10 | 04'49" | 00:51'18" |
| 11 | 04'45" | 00:56'03" |
| 12 | 04'41" | 01:00'44" |
| 13 | 04'35" | 01:05'19" |
| 14 | 04'53" | 01:10'12" |
| 15 | 06'18" | 01:16'30" |
| 15.7 | 04'28" | 01:19'43" |
ricky tseng 說推
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