9.1 km | 00:50:02 | 05:31/km日期: 2022-10-27 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'16" / 05'33" / 05'38" / 05'23" / 05'25" / 05'43" / 05'41" / 05'21" / 05'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'33" | 00:10'49" |
| 3 | 05'38" | 00:16'27" |
| 4 | 05'23" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 6 | 05'43" | 00:32'58" |
| 7 | 05'41" | 00:38'39" |
| 8 | 05'21" | 00:44'00" |
| 9 | 05'43" | 00:49'43" |
| 9.1 | 05'13" | 00:50'02" |
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