3.4 km | 00:47:12 | 13:53/km日期: 2022-10-28 18:13 - 平均心率: 78 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 14'29" / 13'43" / 13'52" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 13'43" | 00:28'12" |
| 3 | 13'52" | 00:42'04" |
| 3.4 | 12'55" | 00:47'12" |
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