8.3 km | 01:20:33 | 09:44/km日期: 2022-10-28 13:43 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 11'46" / 09'57" / 10'18" / 09'26" / 11'00" / 08'37" / 08'53" / 08'40" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+03'11") | 1001 / 1001 | 114 / 74 |
| 2 | | 09'56" (+01'22") | 1000 / 2001 | 126 / 79 |
| 3 | | 10'20" (+01'46") | 1001 / 3003 | 102 / 93 |
| 4 | | 09'23" (+00'49") | 1000 / 4003 | 141 / 75 |
| 5 | | 11'06" (+02'32") | 1001 / 5004 | 123 / 72 |
| 6 | | 08'34" | 1001 / 6005 | 146 / 79 |
| 7 | | 09'02" (+00'28") | 1000 / 7006 | 142 / 77 |
| 8 | | 08'34" | 1001 / 8007 | 141 / 82 |
| 9 | | 06'33" | 266 / 8274 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 823.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 09'57" | 00:21'43" |
| 3 | 10'18" | 00:32'01" |
| 4 | 09'26" | 00:41'27" |
| 5 | 11'00" | 00:52'27" |
| 6 | 08'37" | 01:01'04" |
| 7 | 08'53" | 01:09'57" |
| 8 | 08'40" | 01:18'37" |
| 8.3 | 07'02" | 01:20'33" |
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