2.3 km | 00:51:46 | 22:57/km日期: 2022-10-25 21:30 - 平均心率: 95 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 30'55" / 14'28" / 25'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
10.74 km ![](images/shoe.png)
adidas GW4151 累積 :
252.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'55" | 00:30'55" |
2 | 14'28" | 00:45'23" |
2.3 | 25'06" | 00:51'46" |