6.2 km | 00:43:12 | 06:57/km日期: 2022-10-29 16:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 09'07" / 06'54" / 06'28" / 06'21" / 06'01" / 06'35" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+04'33") | 110 / 110 |
| 2 | | 08'38" (+02'31") | 1000 / 1110 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2110 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 3110 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4110 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 5110 |
| 7 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 6110 |
| 8 | | 10'29" (+04'22") | 97 / 6208 |
明天半馬比賽，今天動動就好，沒什麼力氣，跑不動了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.19 km 
3代Y 提芬尼綠 累積 :
433.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'54" | 00:16'01" |
| 3 | 06'28" | 00:22'29" |
| 4 | 06'21" | 00:28'50" |
| 5 | 06'01" | 00:34'51" |
| 6 | 06'35" | 00:41'26" |
| 6.2 | 08'53" | 00:43'17" |
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