8.2 km | 00:58:23 | 07:09/km日期: 2022-10-29 19:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'53" / 08'08" / 07'58" / 07'47" / 07'01" / 07'19" / 03'17" / 08'04" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+07'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+07'19") | 219 / 3219 |
| 5 | | 07'44" (+06'58") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 08'13" (+07'27") | 197 / 4416 |
| 7 | | 06'25" (+05'39") | 1000 / 5416 |
| 8 | | 00'46" | 609 / 6025 |
| 9 | | 07'15" (+06'29") | 1000 / 7025 |
| 10 | | 07'58" (+07'12") | 609 / 7634 |
| 11 | | 07'51" (+07'05") | 520 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'08" | 00:16'01" |
| 3 | 07'58" | 00:23'59" |
| 4 | 07'47" | 00:31'46" |
| 5 | 07'01" | 00:38'47" |
| 6 | 07'19" | 00:46'06" |
| 7 | 03'17" | 00:49'23" |
| 8 | 08'04" | 00:57'27" |
| 8.2 | 06'34" | 00:58'28" |
留言 
展開計圈分析
