5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km日期: 2022-10-28 06:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'18" / 06'54" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'12") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.74 km 
ASICS Cumulus 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'54" | 00:26'12" |
| 5 | 07'00" | 00:33'12" |
| 5.0 | 09'19" | 00:33'16" |
ricky tseng 說推
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