7.0 km | 00:39:31 | 05:37/km日期: 2022-10-29 06:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'11" / 05'29" / 05'43" / 05'36" / 05'33" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'11" | 00:17'02" |
| 4 | 05'29" | 00:22'31" |
| 5 | 05'43" | 00:28'14" |
| 6 | 05'36" | 00:33'50" |
| 7 | 05'33" | 00:39'23" |
| 7.0 | 05'47" | 00:39'31" |
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