Hsiao Po Chang 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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12.3 km | 01:00:20 | 04:55/km

日期: 2015-10-12 19:44 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'20" / 04'56" / 04'44" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'48" / 05'04" / 04'52" / 05'00" / 05'08" / 04'49" /

10月累積里程 : 141.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

任小任, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'56"	00:10'16"
3	04'44"	00:15'00"
4	04'52"	00:19'52"
5	04'44"	00:24'36"
6	04'48"	00:29'24"
7	04'44"	00:34'08"
8	04'48"	00:38'56"
9	05'04"	00:44'00"
10	04'52"	00:48'52"
11	05'00"	00:53'52"
12	05'08"	00:59'00"
12.3	04'48"	01:00'17"

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