chunglin 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.1 km | 01:19:49 | 07:56/km

日期: 2022-11-01 15:58 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'10" / 08'09" / 07'49" / 07'47" / 07'54" / 09'19" / 07'54" / 08'11" / 07'40" / 06'36" / 07'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 233.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'09"	00:16'19"
3	07'49"	00:24'08"
4	07'47"	00:31'55"
5	07'54"	00:39'49"
6	09'19"	00:49'08"
7	07'54"	00:57'02"
8	08'11"	01:05'13"
9	07'40"	01:12'53"
10	06'36"	01:19'29"
10.1	06'53"	01:19'51"

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