5.4 km | 00:37:25 | 06:54/km日期: 2022-10-30 19:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'17" / 06'58" / 07'00" / 06'24" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'02") | 1001 / 1001 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 2002 | 179 / 76 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3002 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'38") | 1001 / 4004 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'24" | 1002 / 5006 | 182 / 85 |
| 6 | | 05'24" | 409 / 5416 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'17" | 00:14'44" |
| 3 | 06'58" | 00:21'42" |
| 4 | 07'00" | 00:28'42" |
| 5 | 06'24" | 00:35'06" |
| 5.4 | 05'33" | 00:37'25" |
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