5.0 km | 00:35:38 | 07:04/km日期: 2022-11-02 18:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 08'16" / 07'14" / 07'19" / 06'54" / 07'04" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'14" | 00:15'30" |
| 3 | 07'19" | 00:22'49" |
| 4 | 06'54" | 00:29'43" |
| 5 | 07'04" | 00:36'47" |
| 5.0 | 05'03" | 00:36'58" |
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