5.3 km | 00:36:23 | 06:51/km日期: 2022-11-02 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'39" / 06'55" / 06'53" / 06'59" / 06'09" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'27") | 1001 / 1001 | 170 / 76 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 2001 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 3002 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'58" (+00'47") | 1001 / 4003 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'11" | 1001 / 5005 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'38" | 304 / 5310 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'55" | 00:14'34" |
| 3 | 06'53" | 00:21'27" |
| 4 | 06'59" | 00:28'26" |
| 5 | 06'09" | 00:34'35" |
| 5.3 | 05'47" | 00:36'23" |
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