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    Ricky~959 香港
    ID 98183
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ricky~959
    27.8 km | 05:38:28 | 12:11/km
    日期: 2015-10-18 13:39 - 總爬升: 1052 m - 地點: 城門水塘，針山，鉛礦坳營地，城門水塘 - 卡路里: 1949 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
    Pace: 06'45" / 08'12" / 07'30" / 08'31" / 09'46" / 19'14" / 25'45" / 09'22" / 09'49" / 08'22" / 09'48" / 19'15" / 16'58" / 26'52" / 18'24" / 14'51" / 18'45" / 14'19" / 07'17" / 09'06" / 07'26" / 09'20" / 08'41" / 11'59" / 08'19" / 08'21" / 08'36" / 09'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'38"991 / 991
    2
    08'18"  (14'53")
    		08'18" (+01'40")998 / 1990
    3
    07'34"  (22'27")
    		07'26" (+00'48")1015 / 3006
    4
    08'31"  (30'58")
    		08'33" (+01'55")994 / 4001
    5
    09'36"  (40'34")
    		09'37" (+02'59")997 / 4998
    展開計圈分析
    6
    19'24"  (59'58")
    		19'13" (+12'35")1008 / 6007
    7
    25'54"  (01:25'52")
    		25'35" (+18'57")1012 / 7019
    8
    09'19"  (01:35'11")
    		09'20" (+02'42")998 / 8018
    9
    09'48"  (01:44'59")
    		09'47" (+03'09")1000 / 9019
    10
    08'27"  (01:53'26")
    		08'23" (+01'45")1006 / 10026
    11
    09'57"  (02:03'23")
    		09'57" (+03'19")999 / 11025
    12
    19'07"  (02:22'30")
    		19'06" (+12'28")1000 / 12026
    13
    16'59"  (02:39'29")
    		17'01" (+10'23")997 / 13024
    14
    26'47"  (03:06'16")
    		26'42" (+20'04")1002 / 14027
    15
    18'28"  (03:24'44")
    		18'23" (+11'45")1004 / 15031
    16
    19'29"  (03:44'13")
    		19'08" (+12'30")1017 / 16049
    17
    14'15"  (03:58'28")
    		14'21" (+07'43")992 / 17041
    18
    14'31"  (04:12'59")
    		14'25" (+07'47")1006 / 18048
    19
    06'58"  (04:19'57")
    		06'59" (+00'21")996 / 19044
    20
    09'18"  (04:29'15")
    		09'14" (+02'36")1006 / 20050
    21
    07'29"  (04:36'44")
    		07'30" (+00'52")996 / 21047
    22
    09'15"  (04:45'59")
    		09'12" (+02'34")1005 / 22052
    23
    08'52"  (04:54'51")
    		08'48" (+02'10")1006 / 23059
    24
    11'49"  (05:06'40")
    		11'45" (+05'07")1005 / 24065
    25
    08'20"  (05:15'00")
    		08'16" (+01'38")1006 / 25071
    26
    08'33"  (05:23'33")
    		08'36" (+01'58")993 / 26064
    27
    08'39"  (05:32'12")
    		08'36" (+01'58")1005 / 27070
    28
    06'16"  (05:38'28")
    		09'02" (+02'24")693 / 27763
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    本來想學做野人上大帽山，點知行錯路兜兜轉轉 ，都係落番城門水塘😵

    10月累積里程 : 205.69 km
    Android - Sony D6633 上傳 | 9 years ago
    跑極也友, Jacky Tong 和其他 10 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    208'12"00:14'57"
    307'30"00:22'27"
    408'31"00:30'58"
    509'46"00:40'44"
    619'14"00:59'58"
    725'45"01:25'43"
    809'22"01:35'05"
    909'49"01:44'54"
    1008'22"01:53'16"
    1109'48"02:03'04"
    1219'15"02:22'19"
    1316'58"02:39'17"
    1426'52"03:06'09"
    1518'24"03:24'33"
    1614'51"03:39'24"
    1718'45"03:58'09"
    1814'19"04:12'28"
    1907'17"04:19'45"
    2009'06"04:28'51"
    2107'26"04:36'17"
    2209'20"04:45'37"
    2308'41"04:54'18"
    2411'59"05:06'17"
    2508'19"05:14'36"
    2608'21"05:22'57"
    2708'36"05:31'33"
    27.809'03"05:38'28"

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